Gesundkraft – Fasten und Fastenwandern

Herzlich Willkommen! Freuen Sie sich auf ein ganzheitliches und nachhaltiges Gesundheitsprogramm, das Ihnen mehr bietet als eine gewöhnliche Fastenwoche.

Fasten und Fastenwandern nach der Gesundkraft®-Methode basieren auf dem klassischen Buchinger-Fasten, stellen aber in vielerlei Hinsicht eine Weiterentwicklung dar. Fasten und Fastenwandern setzen viele körperliche und mentale Prozesse in Gang, die wir gezielt als Impuls zur Veränderung alter Verhaltensmuster im Alltag nutzen. Siehe Gesundkraft®.

In einer Gesundkraft®-Fastenwoche erhalten Sie über das reine Fasten hinaus fundierte Anleitungen und Tipps zu den 4 Säulen der Gesundkraft®:

  • typgerechte, gesunde Ernährung
  • richtige, gesunde Bewegung
  • Stressabbau und mentale Fitness
  • Detox und richtige Entgiftung

Im Vordergrund stehen Spaß und Freude. Alle Übungen und Anleitungen sind so konzipiert, dass sie während des Seminars spielerisch leicht erlernt und danach mühelos in den Alltag integriert werden können. Darüberhinaus erhalten Sie nach dem Seminar regelmäßig aktuelle Gesundkraft®-News. mit weiteren wertvollen Tips und Anleitungen. So werden Sie langfristig garantiert mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität erlangen und Ihrem Körper ganzheitlich viel Gutes tun. Geben Sie Ihrem Leben eine neue Richtung. Investieren Sie 1 Woche und Sie werden nachhaltig davon profitieren.

1 Woche verändert Ihr Leben

  • Stärkung des Immunsystems
  • Erreichung des persönlichen Wunschgewichts
  • Verbesserung der Zellregenation (Antiaging)
  • Nachhaltiger Stressabbau und Burn-Out-Prophylaxe
  • langfristige Veränderung krankmachender Verhaltensmuster
  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Fastenurlaub – Wir bieten Fasten, Fastenwandern am Meer und die Ausbildung zum Fastenleiter an

Sie wollen in Ihrem Urlaub etwas für Ihre Gesundheit tun? Sie suchen nach der richtigen Kombination aus Fitness, Fasten und neuer Vitalität? Hier finden Sie alle Informationen über einen gesunden Fastenurlaub am Meer.

Fasten und Fastenwandern setzen viele körperliche und mentale Prozesse in Gang, die wir gezielt als Impuls zur Veränderung alter Verhaltensmuster im Alltag nutzen.  Denn ein Fastenurlaub hat nur dann etwas gebracht, wenn Sie von dem neugewonnenen Elan auch noch nach dem Urlaub nachhaltig profitieren. Bei uns erhalten Sie über das reine Fasten und Fastenwandern hinaus viele fundierte Anleitungen und Tipps zu gesunder Ernährung, gesunder Bewegung und Sie lernen, wie Sie nachhaltig Stress abbauen können.

Fasten und Wandern

Fasten und Wandern sind eine perfekte Kombination für Ihren Fastenurlaub. Die intensive Bewegung an der frischen Luft kurbelt sanft den Kreislauf an, fördert die Fettverbrennung und verstärkt zusätzlich die fastenbedingte Ausscheidung von Stoffwechselschlacken. Der Erholungswert einer Woche mit Fasten und Wandern ist größer als der von zwei bis drei Wochen normalen Urlaubs.

Sie lieben das Meer? Fastenwandern am Meer ist das Beste, was Sie in einem Urlaub tun können. Das milde und erfrischende mediterrane Meeresklima unterstützt die Ausleitungs-und Reinigungsprozesse des Fastens. Das Fastenwandern am Meer an einer der schönsten Küsten Europas lässt den Alltagsdruck schnell in Vergessenheit geraten und führt automatisch zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

Fasten und Ayurveda

Wollen Sie in Ihrem Fastenurlaub noch ein paar Tage authentisches Ayurveda machen? Durch die Kooperation mit Ayurveda Port Salvi, können wir Ihnen die Kombination von Fasten und Ayurveda anbieten.  Das ist in dieser Form einzigartig und für Sie eine einmalige Gelegenheit in Ihrem Fastenurlaub in authentisches Ayurveda hineinzuschnuppern. Fasten und Ayurveda ergänzen sich optimal. Durch die ayurvedischen Behandlungen werden die Ausleitungs- und Entgiftungseffekte des Fastens und Fastenwanderns fortgeführt und sogar noch verstärkt. Fasten und Ayurveda, das ist die perfekte Kombination für Ihren Fastenurlaub.

Ausbildung zum Fastenleiter

Sie möchten sich beruflich verändern und träumen davon Ihre Persönlichkeit beruflich zu entfalten? Wenn Gesundheit, Fitness und Ernährung für Sie bedeutsam und wichtig sind, dann ist die Ausbildung zum Fastenleiter genau das richtige für Sie. Die Ausbildung zum Fastenleiter bietet zudem eine zukunftsorientierte Zusatzqualifikation, wenn Sie bereits in der Gesundheitsbranche tätig sind.

Bei uns erfahren Sie alles Wesentliche zum Fasten und Fastenwandern am Meer. Mit unserer Ausbildung zum Fastenleiter erwerben Sie ein wissenschaftlich fundiertes Wissen, um Gruppen in ihrem Fastenurlaub zu leiten und Menschen auf Ihrem Weg zu einem gesunden Lebensstil zu begleiten.

Angebote zum Fasten und Fastenwandern haben in den letzten Jahren stark zugenommen und immer mehr Menschen verbringen einen Fastenurlaub. Wer sich in diesem Wachstumsmarkt behaupten will, braucht ein klares Profil und einen hohen Qualitätsanspruch. Gesundkraft ist ein geschütztes Markenzeichen, das für hohe Qualität beim Fasten und Fastenwandern steht. Dadurch hebt sich Ihre Ausbildung zum Gesundkraft-Fastenleiter klar erkennbar von der großen Masse der Angebote ab.

Gerne beraten wir Sie bei allen Fragen zum Fasten und Fastenwandern und wir sagen Ihnen gerne, wie Sie einen perfekten Fastenurlaub verbringen. Haben Sie Fragen zur Ausbildung zum Fastenleiter? Kontaktieren Sie uns. Wir stehen Ihnen gerne beratend zur Seite.